Ηλεκτρονικά παιχνίδια: 4% των χρηστών είναι εθισμένοι

Νέα γερμανική επιστημονική μελέτη αποκαλύπτει ότι η συζήτηση βοήθησε το 70% των εθισμένων gamers να βελτιώσει την κατάστασή του

Τα παιχνίδια στον υπολογιστή ή το Διαδίκτυο προστέθηκαν το 2013 στο διαγνωστικό εγχειρίδιο των ψυχιάτρων ως «περιστατικά που χρήζουν περαιτέρω μελέτης», ενώ περίπου το 4% των παικτών παγκοσμίως είναι εθισμένοι, σύμφωνα με τις εκτιμήσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας.

Η διαταραχή είναι νέα και αρκετά αμφιλεγόμενη, με αποτέλεσμα ψυχολόγοι και ψυχίατροι να αναρωτιούνται για τον καλύτερο τρόπο αντιμετώπισής της.

Η θεραπεία μέσω της συζήτησης έχει προταθεί ως μέσο αντιμετώπισης και σύμφωνα με τη μελέτη του Πανεπιστημίου Johannes Gutenber στο Mainz, βελτίωσε την κατάσταση για το 70% των εθισμένων παικτών.

Αν και ο εθισμός στα παιχνίδια χρήζει περισσότερης έρευνας, επί του παρόντος, τα χαρακτηριστικά συμπτώματα είναι γενικού χαρακτήρα και παρόμοια με εκείνα που εμφανίζονται στον εθισμό στα τυχερά παιχνίδια.

Ο εθισμός στα ηλεκτρονικά παιχνίδια εξετάζεται παράλληλα υπό την ευρύτερη κατηγορία του εθισμού στο διαδίκτυο.

Ένας ψυχολόγος ή ψυχίατρος υποπτεύεται τον εθισμό στα ηλεκτρονικά παιχνίδια εάν ένα άτομο – συνήθως άνδρες νεαρής ηλικίας – απασχολείται διαρκώς με αυτά, αφιερώνει όλο και περισσότερο χρόνο σε αυτά, εμφανίζει άγχος, νεύρα ή θλίψη αν δεν μπορεί να παίξει, λέει ψέματα για τις ώρες που περνά παίζοντας, χάνει το ενδιαφέρον του για τις υπόλοιπες δραστηριότητες και απλά δεν μπορεί να σταματήσει να παίζει.

Οι ερευνητές λοιπόν, μελέτησαν 143 άνδρες με μέσο όρο ηλικίας τα 26 έτη, που ήταν σε κλινικές εθισμού μεταξύ 2012 και 2016 στην Αυστρία και τη Γερμανία.

Οι 143 άνδρες, χωρίστηκαν σε δύο ομάδες ασθενών, με την πρώτη να υποβάλλεται σε ομαδικές συνεδρίες γνωσιακής – συμπεριφορικής θεραπείας 15 εβδομάδων, ενώ η δεύτερη σε διαφορετικό πρόγραμμα αντιμετώπισης του εθισμού.

Αξιοσημείωτο είναι ότι 50 από τα μέλη της πρώτης ομάδας εμφάνισαν σημεία ελάττωσης του εθισμού, μετά το πρόγραμμα των 15 εβδομάδων, σε σύγκριση με τα μόλις 17 άτομα της δεύτερης ομάδας.

«Αναγκαίες είναι μελλοντικές έρευνες και τεστ για να δοκιμάσουμε σε ακόμη μεγαλύτερη κλίμακα τη θεραπευτική δυνατότητα της συζήτησης, όμως υπάρχει ελπίδα ότι ακόμη και με μία σύντομη συζήτηση, η κατάσταση μπορεί να βελτιωθεί», αναφέρουν οι ερευνητές.

πηγη  

Διαβάστε περισσότερα

Βρέθηκε ο «νέος Αϊνστάιν»; - Ναι, λέει το πανεπιστήμιο Χάρβαρντ (video)

Στην ιστορία της επιστήμης, προσωπικότητες και ιδιοφυίες όπως ο Νεύτωνας, ο Αϊνστάιν, ο Σρέντινγκερ ή ο Χόκινγκ είναι σπάνιες γι' αυτό και όταν ένας νέος επιστήμονας παρουσιάζει... συμπτώματα υψηλής ευφυίας τα πανεπιστήμια κρατούν προσεκτική στάση όσον αφορά στις συγκρίσεις του με αυτούς τους γίγαντες.

Όχι πλέον.

Στο πανεπιστήμιο του Χάρβαρντ ένα κορίτσι μόλις 23 χρονών κάνει το διδακτορικό του -το οποίο αφορά στην κβαντική βαρύτητα (μη μας ρωτήσετε τι είναι αυτό...)- χωρίς καμία απολύτως παρέμβαση από το επιστημονικό προσωπικό του πανεπιστημίου και με πλήρη ακαδημαϊκή ελευθερία.

Η Σαμπρίνα Γκονζάλες Παστέρσκι (αυτό είναι το όνομα του νέου «τρομερού παιδιού» της φυσικής) από μικρή ηλικία είχε δείξει μια τάση προς τις πρακτικές επιστήμες, άλλωστε σε ηλικία 14 χρονών κατασκεύασε μόνη της ένα μικρό... αεροπλάνο για τον μπαμπά της.

Η συνέχεια είναι εντυπωσιακή: αποφοίτησε από τη διάσημη Ακαδημία Μαθηματικών και Επιστημών του Ιλινόι, τελείωσε το ΜΙΤ με άριστα και αμέσως μετέβη στο Χάρβαρντ όπου εγκατέλειψε τις μηχανές και άρχισε να ασχολείται με τον εξωτικό κόσμο της κβαντική φυσικής και με τις «μαύρες τρύπες».

Οι καθηγητές της στο ΜΙΤ ομολόγησαν ότι μόλις είδαν τι είχε κάνει το κορίτσι στα 14 του χρόνια «μας έπεσε το σαγόνι στο πάτωμα», ενώ η ίδια -θυμίζουμε, είναι μόλις 23 χρονών...- έχει μόνο ένα μόττο για τη ζωή της: «όταν είσαι μικρός, λες πολλά πράγματα για τι τι θες να κάνεις όταν μεγαλώσεις. Το θέμα είναι να μην χάσεις ποτέ τα όνειρά σου».

Δείτε  το  βίντεο εδω

Διαβάστε περισσότερα

Θερμοπληξία: Πότε μπορεί να το πάθει ένα παιδί και τι να κάνετε

Η θερμοκρασία του σώματος, συνήθως, διατηρείται μεταξύ 36-37,5 C. Ο «θερμοστάτης» του σώματος βρίσκεται στον εγκέφαλο, στο πρόσθιο υποθάλαμο, από όπου ελέγχει την παραγωγή και απώλεια θερμότητας. Η απώλεια θερμότητας από το σώμα γίνεται με 4 τρόπους.

Ακτινοβολία: Μεταφέρεται στο περιβάλλον με τη μορφή υπέρυθρων θερμικών κυμάτων. Εξαρτάται από τη διαφορά θερμοκρασίας μεταξύ σώματος και περιβάλλοντος. Συνιστά το 55% της απώλειας θερμότητας.

Αγωγιμότητα: Δια της άμεσης επαφής με άλλη επιφάνεια. Συνιστά το 2-3% της θερμικής απώλειας.

Μεταφορά θερμότητας μέσω του ρεύματος αέρα. Συνιστά το 12% της θερμικής απώλειας.

Εξάτμιση: Εξάτμιση του ιδρώτα. Συνιστά το 30% της θερμικής απώλειας.

Είναι σημαντικό να αναφέρουμε ότι οι 3 πρώτοι τρόποι γίνονται ανενεργείς, όταν η θερμοκρασία του περιβάλλοντος είναι μεγαλύτερη των 37C. Μόνο η εξάτμιση του αέρα βοηθά τότε. Ακόμα, όμως, και η εξάτμιση του ιδρώτα αποτυγχάνει όταν η υγρασία φτάνει το 90-95%.

Παράγοντες που προδιαθέτουν σε θερμική νόσο είναι η βρεφική και γεροντική ηλικία, η παχυσαρκία, η αφυδάτωση, δερματικές νόσοι, ορισμένα φάρμακα, η έλλειψη εγκλιματισμού, η κακουχία, τα υπερβολικά η πολύ στενά ρούχα, ο πυρετός και οι λοιμώξεις και ένα προηγούμενο επεισόδιο θερμικής καταπληξίας.

Η ικανότητα του κάθε οργανισμού να αποβάλλει θερμότητα έχει μια μέγιστη τιμή. Όταν ξεπεραστεί αυτή η ικανότητα τότε αρχίζει να ανεβαίνει η θερμοκρασία του σώματος.

Τα μικρά παιδιά έχουν λιγότερο ικανή θερμορυθμιστική ικανότητα. Η θερμοκρασία στην οποία τα παιδιά αρχίζουν να ιδρώνουν είναι ψηλότερη αυτή του ενήλικα.

Οι νόσοι από αυξημένη θερμοκρασία χωρίζονται σε ελαφριές και βαριές.

Οι ελαφριές είναι

Οίδημα λόγω θερμότητας: Παρατηρείται οίδημα χεριών και άκρων ποδιών. Είναι αυτοϊώμενη και το μόνο που χρειάζεται είναι δροσερό περιβάλλον.

Κράμπες: Προκαλούνται μετά από έντονη άσκηση. Αντιμετώπιση με ξεκούραση και χορήγηση ηλεκτρολυτικών διαλυμάτων από το στόμα η ενδοφλέβια χορήγηση φυσιολογικού ορού. 3) Λιποθυμία: Είναι αυτοϊώμενη. Μεταφέρεται ο ασθενής σε δροσερό περιβάλλον. Επαναφέρει τις αισθήσεις του όταν τεθεί ανάσκελα η και με τα πόδια ανυψωμένα. Χορηγούμε ηλεκτρολυτικά διαλύματα από το στόμα.

Οι βαριές νόσοι είναι

Θερμική εξάντληση: Είναι προστάδιο της θερμικής καταπληξίας. Τα συμπτώματα είναι πυρετός μέχρι 39C, κακουχία, πονοκέφαλος, ναυτία, εμετοί, ευερεθιστότητα, ταχυκαρδία και αφυδάτωση. Οι νοητικές λειτουργίες είναι άθικτες, όπως και οι ρυθμιστικοί μηχανισμοί αποβολής της θερμοκρασίας. Μεταφέρουμε τον άρρωστο σε δροσερό περιβάλλον και χορηγούμε ενδοφλέβια υγρά.

Θερμική καταπληξία: Είναι μια απειλητική για τη ζωή επείγουσα κατάσταση, στην οποία οι θερμορυθμιστικοί μηχανισμοί δεν λειτουργούν. Ο ασθενής έχει θερμοκρασία μεγαλύτερη των 41C και επηρεασμένη νοητική κατάσταση, που μπορεί να εκτείνεται από παράξενη συμπεριφορά μέχρι σπασμούς και κώμα, καθώς και τα συμπτώματα που αναφέρθηκαν στην θερμική εξάντληση. Το ύψος και η διάρκεια της υπερθερμίας είναι οι σημαντικότεροι παράγοντες θνητότητας, πού φτάνει το 50%. Το σημαντικότερο στην αντιμετώπιση είναι η ταχεία πτώση της θερμοκρασίας του σώματος μέχρι τους 39C. Ένας αποτελεσματικός τρόπος να ελαττωθεί η θερμοκρασία του σώματος είναι το συνεχές ράντισμα του σώματος με νερό και η χρησιμοποίηση ανεμιστήρα για γρήγορη εξάτμιση. Τοποθετούμε πάγο στις μασχάλες και στους βουβώνες η βάζουμε τον άρρωστο σε κρύο νερό. Χορηγούνται ενδοφλέβια υγρά. Τα αντιπυρετικά δεν βοηθούν. Αντιμετωπίζονται οι επιπλοκές ( Σπασμοί, υπόταση, αρρυθμίες)

Πρόληψη θερμοπληξίας: Κατά τους θερμούς μήνες ελαττώνουμε τη φυσική δραστηριότητα και σε ώρες χαμηλότερης θερμοκρασίας περιβάλλοντος. Πίνουμε επιπρόσθετο νερό η ηλεκτρολυτικά διαλύματα. Φοράμε ανοικτόχρωμα και ελαφρά ρούχα. Παραμένουμε σε χώρους με κλιματισμό. Ελέγχουμε συχνά τους ηλικιωμένους και τα άτομα με προβλήματα υγείας. Ποτέ δεν αφήνουμε παιδί κλεισμένο σε αυτοκίνητο.

Οι αθλητές να πίνουν ½ λίτρο νερό η ηλεκτρολυτικού διαλύματος, 2 ώρες πριν την έντονη άσκηση. Να παίρνουν 250ml υγρών ανά 20 λεπτά έντονης άσκησης και στο τέλος να αναπληρώνουμε κατά 150% την απώλεια βάρους, με υγρά.

Γενικές οδηγίες αντιμετώπισης

Μετακινούμαστε σε δροσερό, σκιερό μέρος η σε κτίριο με κλιματισμό και βγάζουμε ρούχα

Βάζουμε κρύο νερό η κρύες κομπρέσες στο δέρμα και πίνουμε κρύα υγρά. Σε περίπτωση συγχυτικής κατάστασης, ληθάργου η πυρετού, αναζητούμε ιατρική βοήθεια.

 Από την παιδιατρική εταιρεία Κύπρου 

Πηγή

Δείτε Επίσης

Δεν θα πιστεύετε που είναι αυτή η παραδεισένια παραλία!

Διαβάστε περισσότερα

Tα φυστίκια από μικρή ηλικία εξολοθρεύουν την αλλεργία

Η κλινική δοκιμή, με την ονομασία LEAP-On, που πραγματοποιήθηκε στο Νοσοκομείο Παίδων «Εβελίνα» του Λονδίνου

Η πρώιμη ένταξη των φιστικιών στη διατροφή των βρεφών και νηπίων μειώνει σημαντικά τον κίνδυνο εμφάνισης αλλεργίας σε αυτούς τους ξηρούς καρπούς. Η προστασία διατηρείται μάλιστα για τουλάχιστον ένα έτος, αφότου πάψουν να τα τρώνε, σύμφωνα με μια νέα βρετανική επιστημονική έρευνα.

Οι ερευνητές, με επικεφαλής τον καθηγητή Γκίντεον Λακ, επικεφαλής του Τμήματος Παιδιατρικής Αλλεργίας του King's College του Λονδίνου, που έκαναν τη σχετική δημοσίευση στο αμερικανικό ιατρικό περιοδικό "New England Journal of Medicine", βρήκαν ότι η μεγάλη πλειονότητα των παιδιών υψηλού κινδύνου για ανάπτυξη αλλεργίας προστατεύονται, αν αρχίσουν να τρώνε φιστίκια συχνά από το πρώτο κιόλας έτος της ζωής τους (σε μορφή πουρέ) και συνέχιζαν για τα επόμενα χρόνια.

Η κλινική δοκιμή, με την ονομασία LEAP-On, που πραγματοποιήθηκε στο Νοσοκομείο Παίδων «Εβελίνα» του Λονδίνου, με τη συμμετοχή 556 παιδιών, διαπίστωσε ότι ακόμη κι αν τα μικρά παιδιά σταματήσουν την κατανάλωση φιστικιών στα πέντε τους, μετά από ένα έτος, στην ηλικία των έξι ετών, τα περισσότερα δεν εμφανίζουν αλλεργία. Μόνο το 5% περίπου των παιδιών εμφάνιζαν αλλεργία μετά την κλινική δοκιμή έναντι 19% στην αρχή της (μείωση 75%).

Οι ερευνητές δήλωσαν ότι χρειάζονται περαιτέρω μελέτες για να διαπιστωθεί κατά πόσο η προστασία από την αλλεργία έναντι των φιστικιών παραμένει σε μεγαλύτερο βάθος χρόνου και ποιά είναι η αναγκαία ελάχιστη ποσότητα και συχνότητα κατανάλωσης φιστικιών στη νηπιακή ηλικία.

Ο Λακ τόνισε ότι, σε κάθε περίπτωση, οι γονείς όσων παιδιών θεωρούνται υψηλού κινδύνου για αλλεργία στα φιστίκια (αυτά που έχουν έκζεμα ή/και αλλεργία στα αυγά), πρέπει να συμβουλευθούν έναν αλλεργιολόγο ή παιδίατρο, προτού αρχίσουν να δίνουν στα παιδιά τους προϊόντα που περιέχουν φιστίκια.

Τα περιστατικά αλλεργίας στα τρόφιμα εμφανίζουν αύξηση τις τελευταίες δεκαετίες. Ειδικά η αλλεργία στα φιστίκια έχει υπερδιπλασιαστεί κατά την τελευταία δεκαετία σε χώρες όπως οι ΗΠΑ και η Βρετανία, ενώ εκδηλώνεται περίπου στο 1% έως 3% των παιδιών στη δυτική Ευρώπη. Η συγκεκριμένη αλλεργία εμφανίζεται νωρίς στη ζωή του ατόμου και γι' αυτήν δεν υπάρχει θεραπεία.

Διαβάστε  ακόμα:

Brain: Μηχανή αναζήτησης με τεχνητή νοημοσύνη

πηγη

Διαβάστε περισσότερα

14 τρόποι να αποταμιεύσετε €21.600.00 για το παιδί σας

Αθανασιάδου Βιολέττα

Όταν γίνεται κανείς γονιός, τα χρήματα αποκτούν μια νέα διάσταση και φαίνεται να είναι …ένα είδος προς εξαφάνιση.

Δεν είναι όμως ποτέ νωρίς να αρχίσετε να αποταμιεύετε χρήματα για το μέλλον του παιδιού σας. Δεδομένου των δύσκολων οικονομικών συνθηκών που επικρατούν στη χώρα μας, ξέρουμε πώς κάτι τέτοιο δεν είναι εύκολο. Μπορούμε όμως να το κατορθώσουμε! Αποταμιεύοντας ένα μικρό ποσό κάθε μήνα, μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην εκπαίδευσή του και γενικότερα στο μέλλον του. Μπορεί τώρα τα 18α γενέθλιά του να σας φαίνονται μακρινά, αλλά δεν είναι γι’ αυτό πρέπει να ξεκινήσετε την αποταμίευση τώρα!

Εάν αποταμιεύετε μόλις €3,33 την ημέρα και τα βάζετε στην άκρη κάθε μέρα μπορείτε να εξασφαλίσετε αυτό το κομπόδεμα. Εδώ είναι μερικές προτάσεις για «πολυτέλειες» που μπορείτε να κόψετε ώστε να τα καταφέρετε:

Καφές: Σταματήστε να παραγγέλνετε καθημερινά τον καφέ σας από έξω και θα δείτε πώς η διαφορά στα οικονομικά σας, αλλά και στα κιλά σας (αν το παρακάνετε με τη σαντιγί και τη ζάχαρη) θα είναι αισθητή.

Κουλούρι – κέικ: Αν έχετε αδυναμία στα γλυκά και σας αρέσει να συνοδεύετε τον καφέ σας με κουλουράκι ή κέικ γιατί να μην φτιάξετε τα δικά σας από το σπίτι αντί να αγοράζετε τα έτοιμα; Θα εξοικονομήσετε χρήματα και θα είναι μάλιστα και πολύ πιο υγιεινά αυτά που θα φτιάξετε με τα χεράκια σας.

Γεύμα: Φτιάξτε το δικό σας σάντουιτς ή μια σαλάτα αντί να αγοράζετε κάθε μέρα το μεσημεριανό γεύμα σας για το γραφείο και σύντομα θα διαπιστώσετε το συνολικό όφελος.

Εμφιαλωμένο νερό: Μια χαρά είναι και το νερό από τη βρύση.

Γεύμα για το παιδί: Αντί για έτοιμα πακέτα από το σούπερμάρκετ ή τις σφολιάτες και τα διάφορα σνακ μέχρι να ετοιμάσετε το μεσημεριανό γεύμα, οργανωθείτε καλύτερα και μαγειρέψτε μια μέρα που θα έχετε άπλετο χρόνο στη διάθεσή σας. Έπειτα αποθηκεύστε τα φαγητά σε τάπερ καλής ποιότητας και ξεκούραστε τον εαυτό σας κατά τη διάρκεια της εβδομάδας.

Έτοιμα πουρέ και smothies: Είναι πραγματικά πολύ πιο εύκολα να τα ετοιμάστε μόνοι σας στο σπίτι αφού στην πραγματικότητα γνωρίζετε πολύ καλά τα συστατικά. Πάρτε ιδέες από ‘δω.

Happy hour ποτά: Αντί να παραγγείλετε ένα πολύ ακριβό κοκτέιλ που θα είναι πλούσιο σε ζάχαρη, σιρόπι και κατ’ επέκταση θερμίδες, επιλέξτε ένα ποτό πιο οικονομικό.

Μακριά από τα σνακ που βρίσκονται στα μηχανήματα αυτόματης πώλησης: Είναι αμφιβόλου ποιότητας έτσι κι αλλιώς.

Εισιτήριο λεωφορείου: Αν η απόσταση δουλειάς – σπιτιού δεν είναι και τόσο μεγάλη προσπαθήστε να περπατήσετε ή πηγαίνετε με το ποδήλατο στη δουλειά.

Τυχερά παιχνίδια: Οι πιθανότητες να κερδίσει κανείς στο τζόκερ για παράδειγμα, είναι μία στις 24.000.000 περίπου φορές. Σας πείσαμε;

Εφαρμογές για το κινητό τηλέφωνο: Πείτε όχι σε κάτι που έτσι κι αλλιώς είναι μόδα της εποχής. Αντί να παίξετε εκείνο το παιχνίδι στο τάμπλετ που κοστίζει, λύστε ένα σταυρόλεξο σε μια εφημερίδα.

Delivery Παρασκευή βράδυ: Ναι μπορεί να θέλετε να γιορτάσετε με πανηγυρικό τρόπο το γεγονός ότι τελείωσε η εβδομάδα αλλά οι τρεις πίτσες, μόνο παραπάνω κιλά μπορεί να σας χαρίσουν. Μαγειρέψτε κάτι υγιεινό ή ζητήστε από τον σύντροφό σας να σας δείξει τις μαγειρικές του ικανότητες.

Σταματήστε το γυμναστήριο: Πηγαίνετε για τρέξιμο αντ’ αυτού. Είναι δωρεάν, μπορείτε να δείτε τη φύση αν μένετε σε χωριό ή να μιλήσετε με άλλους ανθρώπους αν μένετε στην πόλη. Και θα μπορούσε ακόμη και το μωρό σας να σας βοηθήσει στη γυμναστική. Δείτε εδώ πώς.

Οδηγήστε οικονομικά: Η βενζίνη είναι ένα από τα απαραίτητα έξοδα που προβληματίζει όλους όσους μετακινούνται με αυτοκίνητο. Για να μειώσετε το κόστος ελέγξτε την τάπα της βενζίνης και φροντίστε να μην είναι χαλασμένη γιατί έτσι εξατμίζεται πιο εύκολα. Δείξτε επίσης προσοχή στο φρένο. Όσο πιο συχνά το πατάτε και όσο πιο απότομα σταματάτε τόσο περισσότερη βενζίνη καταναλώνετε. Σε κάθε περίπτωση αν το αυτοκίνητό σας είναι μεγάλο και παλιό, κάντε το απόσυρση και επιλέξτε ένα μικρότερο με πιο οικονομικό κινητήρα.

Σκοπός είναι να εξοικονομείτε περίπου €100 το μήνα, άρα €1.200 το χρόνο για 18 χρόνια. Έτσι θα μαζέψετε το ποσό των €21.600.00. Σε κάθε περίπτωση ακόμη κι αν δεν καταφέρετε να κάνετε όλα τα παραπάνω και επιλέξετε 2 – 3 μόνο και πάλι κερδισμένοι θα βγείτε.

Διαβάστε  ακόμα:

Σήμερα η πίστωση στις κάρτες σίτισης και η επιδότηση ενοικίου

πηγη

Διαβάστε περισσότερα